Beginnen met preppen

Goed voorbereid zijn is eenvoudiger dan je denkt. Het begint met kleine, overzichtelijke stappen die samen een stevige basis vormen. Met onderstaande checklist van Allprepare ontdek jij wat je vandaag al kunt doen om te starten met preppen. Van het in kaart brengen van je persoonlijke situatie tot het opbouwen van een noodpakket: elke stap brengt je dichter bij een gevoel van zekerheid en controle in onvoorziene omstandigheden.

Stap 1: Breng je persoonlijke situatie in kaart

Elke voorbereiding begint met inzicht. Ieder huishouden heeft andere behoeften en risico’s, afhankelijk van de mensen in jouw omgeving en de plek waarin je woont.

• Breng het aantal personen in het huishouden in kaart;
• Houd hierbij rekening met kinderen, ouderen, zorgbehoevenden of andere gezinsleden;
• Bekijk de risico’s in jouw omgeving (overstroming, storm, industrie, etc.);
• Maak een communicatieplan samen met jouw omgeving.

Stap 2: Zorg voor water en voedsel

Water en voedsel zijn onmisbaar. Bij uitval van de watervoorziening of gesloten winkels kan een voorraad in huis of in jouw noodpakket het verschil maken. Zorg ervoor dat je je in ieder geval 72 uur kunt redden, zo luidt het advies van de Rijksoverheid.

• Zorg voor minimaal 3 liter water per persoon per dag (voor 3 dagen);
• Houdbare producten (zoals ingeblikt voedsel, noten, repen, noodrantsoen);
• Middel om water te zuiveren of te filteren.

Stap 3: Voorzie in andere eerste levensbehoeften

Naast eten en drinken zijn er andere basisvoorzieningen die je helpen de eerste dagen door te komen.

• EHBO-set voor kleine verwondingen en eerste hulp;
• Bij stroomuitval kan een zaklamp met extra batterijen goed van pas komen;
• Een noodradio houdt je op de hoogte van waarschuwingen en nieuws, ook als internet of tv niet werkt;
• Kaarsen of lucifers;
• Een powerbank voor je telefoon.

Stap 4: Persoonlijke en medische benodigdheden

Naast de basis zoals water, voedsel en licht, zijn er persoonlijke zaken die vaak over het hoofd worden gezien.

• Voorraad medicijnen (minimaal enkele dagen);
• Reservebril of lenzen;
• Speciale voeding (babyvoeding of allergievriendelijk voedsel);
• Hygiëneproducten (toiletpapier, maandverband, zeep).

Stap 5: Belangrijke documenten

In noodsituaties telt vaak elke minuut. Het is dan van groot belang dat je snel toegang hebt tot jouw belangrijke documenten en gegevens. Door deze documenten geordend en waterdicht op te bergen en waar mogelijk kopieën te maken, ben je voorbereid op situaties waarin je snel moet handelen.

• Identiteitsbewijzen en verzekeringspapieren (maak hier kopieën van);
• Belangrijke contactnummers (zoals familie en huisarts);
• Contant geld. Het advies is om minimaal € 70 voor een volwassene en € 30 voor een kind voor de eerste 72 uur aan te houden.

Stap 6: Bouw je noodpakket verder uit

Door bovenstaande stappen te volgen heb je de basisbenodigdheden in huis voor jou en jouw familie voor de eerste 72 uur. Als de basis staat, kun je deze uitbreiden met extra voorzieningen die handig zijn bij langere of zwaardere noodsituaties. Denk dan bijvoorbeeld aan:

• Noodkachels kunnen helpen om warm te blijven als de verwarming uitvalt;
• Extra kleding en dekens zorgen ervoor dat iedereen comfortabel en beschermd blijft tegen de kou;
• Een aggregaat kan stroom leveren voor essentiële apparaten tijdens een langdurige stroomuitval;
• Portofoons zijn handig om contact te houden met je familieleden of buren als mobiele netwerken uitvallen.

Stap 7: Blijf oefenen en bewerken

Regelmatig jouw noodpakket controleren en oefenen met jouw plan houdt het actueel en effectief.

• Controleer de houdbaarheidsdata;
• Batterijen en powerbanks opladen;
• Medicijnen vernieuwen;
• Noodplan bespreken en oefenen met jouw omgeving.

Met deze checklist leg je een stevige basis voor je voorbereiding. Begin klein, vink stap voor stap af en breid uit waar nodig. Zo ben je elke dag een beetje beter voorbereid.